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文/ RD. Bite Fun陳柏方營養師 ∣信誼好好育兒網專欄作家隨著對健康的認同，保健食品攝取的需求逐漸提高。近年來小朋友的保健食品也不少，每位家長對於孩子的健康比自己的更重視，常有許多家長會問：小朋友到底要不要吃保健食品？陳柏方營養師以自己身為雙寶媽媽跟營養師的角色，跟大家分享兒童營養保健品的要與不要。我的孩子要補充鈣質嗎？鈣質對於發育中的孩童不論在骨骼、牙齒都很重要。但以骨骼來說，若只在意鈣質補充，卻蛋白質攝取不足，是無法幫助長高的。通常會建議從乳製品補充每日鈣質，因為1杯250cc的牛奶就能補充250mg的鈣質，同時又提供優質蛋白質。每天2杯就能提供500mg，若以10-12歲孩童每日建議1000mg鈣需要量已達50%，剩餘再由飲食中富含鈣質的食物補充即可。除非小朋友對於乳製品有過敏現象無法使用，或者真的不喜歡攝取，再從保健食品補充。但記得，也要攝取足夠蛋白質才會長高！我的孩子要補充益生菌？不只益生菌重要，益菌生（益生元）也很重要。人體的腸道同時存在好菌與壞菌，益生菌是好菌，身體本身也能夠養出好菌，端看你吃進去什麼食物。益菌生（益生元）就是餵養益生菌的食物，像是膳食纖維及寡糖都是。養成好的膳食纖維攝取習慣，如：燕麥、蘋果、洋蔥、香蕉等等，不僅吃進益菌生，也能同時攝取其他多元營養素，所以多半鼓勵先讓飲食均衡化。而市面上益生菌的種類及研發目的十分多樣，有促進腸道蠕動的、提升抵抗力的……，請先思考想要孩子補充益生菌的主要原因是什麼？才能真正解決問題。我的孩子要補充魚油？提到魚油，請先釐清魚油跟魚肝油是完全不同的。魚肝油是補充維他命A&D，與保護眼睛及骨骼有關；魚油是補充Omega-3脂肪酸，與腦部保養有關。所以你覺得孩子哪方面需要加強？差一個字的方向是完全不同的。又以魚油來說，每週攝取2次以上的海鮮也能提高Omega-3脂肪酸攝取的機會，同時又補充蛋白質，所以建議鼓勵孩子多吃魚！我的孩子要補充兒童綜合維他命？

央行理監事會今天再降息半碼，已連4季降息。大家房屋企劃研究室主任郎美囡表示，各國央行多採低利，央行再降息半碼並不意外，估千萬元房貸利率可降到1.95%，年省本息3408元。郎美囡指出，央行持續降息半碼，主要是景氣不佳，以降息來維持市場穩定；台灣缺乏經濟動能，全球央行也多採低利、負利政策，且英國脫歐公投結果造成全球震盪，央行這次降息並不意外。郎美囡指出，央行每降息半碼影響房貸利率調整約0.06%到0.07%；若原本貸款新台幣1000萬元，利率從2.01%調降為1.95%，貸款年期20年，每月房貸負擔從5萬636元降為5萬352元，每月減少284元，每年省下3408元；雖然對貸款戶每月負擔減輕有限，但央行連續四波降息半碼，也讓平均房貸利率跌破2%。住商不動產企畫研究室主任徐佳馨指出，央行此次未鬆綁豪宅，除目前市況不明，價格並未出現明顯修正外，近期不少豪宅大案陸續出籠，因此央行態度保守，採取了策略性不調整的決定，預期應在第3季才較有可能取消豪宅信貸限制。徐佳馨表示，不過即使降息，又加上鬆綁，在目前房地合一上路與持有稅基調整的狀態下，很難因央行出手讓房市炒風燎原。

停辦整整十年的“莊嚴寺母親節園遊會”，於五月十日母親節這天和“浴佛法會”及“佛教文物展”，在紐約上州的莊嚴寺隆重登場。

　　這“三合一”的活動，是法曜法師擔任莊嚴寺方丈後的大型法會之一，法師帶領大眾寫下許多創舉，包括：浴佛法會開始前，由各族裔代表請佛的儀式、室外浴佛、佛教文物展等。

↑各族裔同慶佛誕↓佛教文物展之一景　

記者劉彥池／綜合報導雖然沒有開轟！天使「二刀流」大谷翔平首打席敲出三壘安打，打回本季第99分打點，再1分打點大谷就可以成為隊史近年首位單季百分打點的打者，天使上1人是「神鱒」楚奧特（Mike Trout）在2019年達成。▲大谷翔平首打席敲出三壘安打，打回本季第99分打點。（圖／翻攝自天使推特）天使1局上就點燃引信，大谷翔平一壘有人站上打擊區，球數1好1壞他揮擊1顆低角度進壘的變速球，這球被他打到右外野一路滾到全壘打牆邊，一壘上的隊友奔回本壘得分，大谷翔平滑上三壘，本季第8支三壘安打傲視美聯。這1分打點也是他本季第99分打點，再1分可以成為天使本季首位百分打點打者，天使上1位單季百打點球員是本季受傷報銷的楚奧特（Mike Trout）。天使1局上5支安打攻下5分，總共打了9人次。遊騎兵3局下展開反攻，2出局連3棒上壘，彼德斯（DJ Peters）一棒敲出3分砲！追到3：5剩2分差。5局上天使單局3支一壘安打再下1分，但5局下大齡新秀賈西亞（Adolis Garcia）炸裂本季第31轟，2分砲！遊騎兵追到5：6。8局下遊騎兵1出局連3棒上壘，霍特（Brock Holt）的二壘安打逆轉比數成7：6，最終贏下比賽。大谷翔平這場比賽4打數2安打都是長打，可惜天使7、8、9這3個半局都遭到3上3下，單場12安卻輸不敵9安的遊騎兵。   用戶觀看大谷翔平首打席三壘安打影片請點此》https://reurl.cc/Q6bxyo

lyk123 wrote:
若是杯柄的整理其破...(恕刪)
元太加油啊~EPS上看1.8~2,真實本益推助.有實力可以站上去,信心GO~
燜了好久 該表態了吧~~~
營收今天出來 跟我理想的差好多喔 不知道會不會在上一波
最近幾個交易日 看自營商衝來衝去 不知道在幹嘛的= ="
算一算他們好像幾乎在賠錢 是要賭權證嗎@@?
不然這樣玩有甚麼搞頭阿

明天天氣如何？今天臺灣的天氣仍然受惠於蒲公英颱風所帶來的東北風環境，各地都為晴時多雲天氣、降雨影響相當有限、早晚氣溫舒適，相當適合出遊，預估這樣子的天氣型態可以持續到這週四(30日)。不過如果要前往海邊活動就要特別留意了，雖然蒲公英颱風距離臺灣相當遠，但仍然為北部、東半部及恆春半島沿海帶來明顯的長浪影響，至少到這週五(1日)以前都可能會有2-3米浪高出現機會，切勿前往危險海域，水上活動盡量結伴同行，留意彼此安全。週五開始北方有不穩定的大氣環境接近，天氣會逐漸轉變，北部、東北部地區除了雲量增多以外也會有局部短暫陣雨發生機會，下午時段山區的熱對流雲系發展明顯許多，雖然不至於有廣泛且劇烈的強降雨發生，但與近期的穩定天氣相比仍然有明顯的變化存在，如有規劃前往山區要稍加留意。預估不穩定環境會持續到週六(2日)，全臺雲量都會稍多一些，局部地區偶有短暫陣雨發生，但降雨仍然是以下午時段山區的熱對流雲系發展所帶來的雷陣雨比較顯著。週日不穩定環境逐漸離開臺灣，而且太平洋高壓勢力重新在臺灣北方增強，一直到下週將會有長時間的偏東風環境，可能會為迎風面的東北角、東半部至恆春半島地區帶來水氣，水氣量多寡還有些不確定性，但有局部短暫陣雨機會；背風側西半部則大多為晴時多雲天氣，午後有局部短暫雷陣雨機會。進入十月以後短時間還沒有明顯冷空氣南下影響跡象，另外熱帶擾動發展仍比較活躍，還是颱風生成的旺季，要持續留意這些系統的動態。以上氣象由天氣風險/歐宗學提供

還記得「BJ單身日記」中並非標準美人卻對追求愛情頗具勇氣的女主角嗎？20年前，來自美國德州的芮妮齊薇格以演技克服了「不是正港英國人」的限制，讓向來挑剔的英倫觀眾真心接受，開創票房佳績，又首度入圍奧斯卡影后，隨後還主演了兩部續集，改變了她的演藝人生。
在扮演BJ之前，芮妮齊薇格多半陪襯大牌男星為主，BJ大賣後，成為可以獨當一面的Ａ+級女星，2004年她不僅因「冷山」獲奧斯卡最佳女配角，「BJ」續集「男人禍水」又開出亮麗首映票房，她還曾來台宣傳，隔年真的終結單身、和鄉村樂手肯尼薛士尼結婚，不料婚姻超級短命，一年之內告終，到現在她也還沒再進過禮堂。去年她因「茱蒂」登上奧斯卡影后寶座，事業又翻紅，近來則傳與英國主持人安特安斯戴德交往中。
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健保署最近行文全台各醫療團體，要求為民眾打COVID-19疫苗「誤刷」健保卡的醫療診所「更正」刷健保卡資料，經查全台初步收回約2600萬元健保費，健保署副署長蔡淑鈴表示，可能宣導不足以致誤刷，更正資料是讓醫療診所有「自清」的機會，以免觸法。健保署8月初行文中華民國醫師公會全國聯合會、中華民國基層醫療協會、中華民國區域醫院協會、台灣醫學中心協會、台灣社區醫院協會等單位，要求對各團體所屬的醫療院所「道德勸說」。健保署行文指出，請各單位協助轉知各醫療院所，勿以單純到醫療院所接種疫苗、沒有就醫的民眾為對象，虛報健保費用，如自行檢視有申報錯誤情形，於8月底前洽健保署各分區辦理更正。健保署違規查處室副組長董玉芸指出，陸續有醫療院所回報更正，初步統計至9月初全台各地有約數百家醫療診所辦理更正，共收回約2600萬元的健保費。董玉芸說，依《健保特約管理辦法》第46條規定，醫療院所在該署尚未展開調查前，主動修正健保申報資料，並繳回相關費用，可免於被追究行政責任，若是經檢舉、調查有虛報情形，會依法究責懲處。董玉芸指出，疾管署對施打COVID-19疫苗的醫療院所已補助費用，7月24日以前每劑補貼140元、7月24日以後每劑補貼200元，施打疫苗應不涉及刷健保卡申報健保費。據了解，嘉義檢調會同健保署於8月初調查嘉義市一家績優診所涉詐領健保費、民眾打疫苗盜刷健保卡，11年來累計不法獲利共約6000萬元，且檢調還在釐清是否也涉及COVID-19疫苗接種盜刷健保卡，因而引起健保署高度關注，而有讓醫療院所「自清」，以「校正回歸」健保費申報之舉。

在「哈利波特」系列電影中飾演跩哥馬份的英國演員湯姆費爾頓(Tom Felton)傳出在打球過程中癱軟，被緊急送往醫院治療，目前尚未對外公開現況，讓不少網友很擔心。
湯姆費爾頓近日代表愛爾蘭，參與在美國威斯康辛州舉辦的萊德盃(Ryder Cup)高爾夫球賽，過程中，他突然臉色發白癱軟在地，身旁的人趕緊求救，據外媒指出，後來他被攙扶搭上高爾夫球車離開，從現場照片看來，他的神情憔悴，臉色不佳，上車時得靠多人攙扶，似乎無法自行走路，不過意識還算清楚，而就醫後的現況尚未公布。